Diyetisyen ve beslenme odaklı siteler
Haftalık alışveriş için gıda gruplarına göre düzenlenmiş, kendi tercihlerinize uyarlayabileceğiniz bir liste şablonu ve kullanım ipuçları sunuyoruz.
Tanıtımı incele →Ankara'da yurtta veya öğrenci evinde kalanlar için kısıtlı bütçe, sınırlı mutfak ve düzensiz ders saatleriyle uyumlu beslenme önerileri ve örnekler.
Tanıtımı incele →Brokoli, balık, ıspanak sevmiyorum diyorsanız plan nasıl şekillenir? Damak tadına uygun beslenmenin mümkün olup olmadığı üzerine soru cevap.
Tanıtımı incele →Gece vardiyası, dönüşümlü mesai, düzensiz saatler. Vardiyalı çalışanlar için online diyetisyen desteğiyle beslenme düzeni kurmanın pratik yolları.
Tanıtımı incele →Seanslar arasında soru sormak, program güncellemesi istemek ücrete dahil olabilir mi? Takip desteğini netleştiren, sorulacak soruları içeren bir inceleme.
Tanıtımı incele →Mutfak dolabınızdaki atıştırmalıkları yeniden düzenleyerek, aç kaldığınızda daha dengeli seçimler yapmanızı sağlayacak pratik bir yerleşim önerisi.
Tanıtımı incele →Gece ve gündüz vardiyası arasında geçiş yapan kurgusal bir sağlık çalışanının öğün düzenini inceleyen, vardiyalı çalışma için örnek bir harita.
Tanıtımı incele →Soğuk akşamlarda çorbayı sadece başlangıç olarak değil, dengeli bir öğün olarak kurmanın yollarını; mercimekten sebze çorbalarına örneklerle anlatır.
Tanıtımı incele →Glisemik indeksin neyi ölçtüğünü, yemeğin kan şekerine etkisini hangi unsurların değiştirdiğini ve tabloların sınırlarını açıklayan bir yazı.
Tanıtımı incele →Hafta içi düzenli olup hafta sonu dağılanlar için kısa cümlelerle yazılmış, uygulanabilir bir denge planı ve küçük kurallar sunuyoruz.
Tanıtımı incele →